De Kracht van Hyperfocus: Creëer het Leven Waarvan Je Droomt
Tien jaar geleden had ik nooit verwacht dat ik hier zou eindigen. Als iemand me had verteld dat ik nu eigenaar zou zijn van een bedrijf gericht op zelfliefde en persoonlijke groei, zou ik waarschijnlijk gelachen hebben. Mijn pad is verre van traditioneel geweest: ik heb achter de bar gestaan in Chersonisos, werkte als kapster en visagist, en uiteindelijk vond ik mijn weg naar de zorg. Het was een chaotische reis, vol onverwachte bochten en wendingen. Maar het meest waardevolle dat ik tijdens die reis heb geleerd, is het belang van hyperfocus en het trouw blijven aan mijn gevoel.
In een wereld die continu beweegt, waar de ene trend de andere opvolgt en afleidingen overal om je heen zijn, is het gemakkelijk om je doelen uit het oog te verliezen. Het is verleidelijk om te multitasken, om te proberen alles tegelijk te doen. Maar als je echt vooruitgang wilt boeken, als je werkelijk je dromen wilt waarmaken, is er één ding dat je nodig hebt: focus. Specifiek, hyperfocus.
Maar waarom vertel ik dit? Wat is het dat me drijft om anderen aan te moedigen hun eigen pad te vinden, om risico's te nemen en te vertrouwen op hun eigen intuïtie? Het antwoord is simpel: ik wil jou inspireren om ook je gevoel te volgen. Als ik dat niet had gedaan, zou ik nu niet zijn waar ik ben – een leven vol stabiliteit, vervulling en zelfliefde.
Van Vliegende Keep naar Ondernemer: Mijn Reis.
Ik ben altijd een vliegende keep geweest. Van een dynamische job achter de bar in het zonnige Chersonisos naar de wereld van beauty als kapster en visagist, om uiteindelijk een eigen bedrijf te beginnen in de zorgsector. Voor sommigen leek het misschien alsof ik van de ene impulsieve beslissing naar de andere sprong, zonder duidelijk plan of richting. Maar de waarheid is dat ik altijd mijn gevoel volgde, zelfs wanneer anderen zeiden dat ik beter op veilig kon spelen.
Er waren mensen die me waarschuwden om geen risico's te nemen, om een stabiele baan te houden en niet te veel af te wijken van wat ‘normaal’ is. Maar ik wist diep van binnen dat mijn pad anders zou zijn. Mijn tweede naam is eigenwijs, en dat is precies wat me de vrijheid gaf om mijn eigen keuzes te maken. Door naar mijn intuïtie te luisteren en risico’s te durven nemen, heb ik een leven gecreëerd waar ik niet alleen tevreden mee ben, maar waar ik ook ontzettend trots op ben.
De stabiliteit die ik nu heb, komt niet omdat ik het veilige pad heb gekozen, maar omdat ik mijn eigen pad heb uitgestippeld. Door hyperfocus toe te passen, kon ik me richten op mijn doelen, stap voor stap. Dat heeft me uiteindelijk gebracht waar ik nu sta – een plek van rust, zelfvertrouwen en liefde voor wie ik ben.
De reden dat ik dit allemaal met je deel, is simpel. Ik wil dat jij je eigen dromen najaagt, zonder dat je je laat tegenhouden door angst of twijfel. Wat wil je veranderen in je leven? Wat zijn je diepste verlangens? En waarom zou je genoegen nemen met minder dan dat?
We leven in een wereld waarin we vaak worden aangemoedigd om het zekere voor het onzekere te nemen, om niet te veel risico's te nemen en ons te conformeren aan de verwachtingen van anderen. Maar wat als ik je vertel dat het volgen van je hart, hoe eng dat ook kan zijn, de weg is naar echte vrijheid en vervulling?
Ik wil je stimuleren om je gevoel te volgen. Het leven is te kort om vast te zitten in een situatie die niet bij je past, om gevangen te zitten in angst voor het onbekende. Ja, de reis zal niet altijd gemakkelijk zijn. Ja, er zullen momenten van onzekerheid zijn. Maar die momenten zijn precies de stappen die je dichter bij jezelf brengen.
Een van de grootste obstakels waar mensen mee worstelen wanneer ze hun doelen proberen te bereiken, is dat ze overweldigd raken door de grote lijnen. Ze kijken naar de eindbestemming, zien hoe ver weg die lijkt en raken verlamd door angst. Maar hier is de truc: je hoeft niet meteen de hele route te kennen. Wat je nodig hebt, is een helder doel en de bereidheid om het stap voor stap aan te pakken. Dit is waar hyperfocus in het spel komt.
Hyperfocus betekent dat je je volledige aandacht op één taak richt, zonder afleiding. Het is de sleutel tot het sneller en effectiever bereiken van je doelen, omdat het je in staat stelt om diepe, ononderbroken concentratie te behouden. Wanneer je alle afleidingen uitschakelt en je gedachten focust op één ding, zul je merken dat je veel meer gedaan krijgt in minder tijd.
Maar hoe begin je met hyperfocus?
1. **Bepaal je doel**: Wat wil je precies bereiken? Maak het concreet. Of je nu een nieuwe carrière wilt beginnen, een onderneming wilt opzetten of simpelweg jezelf wilt verbeteren – het begint allemaal met een duidelijk, tastbaar doel.
2. **Werk in kleine stappen**: Kijk niet naar het grote plaatje als dat je angstig maakt. Wat is de eerste kleine stap die je kunt nemen? Focus je op die ene stap en zet die zonder afleiding.
3. **Creëer een omgeving zonder afleiding**: Zorg ervoor dat je werkplek een plek is waar je je kunt concentreren. Zet je telefoon op stil, sluit onnodige tabs op je computer en maak een schema voor jezelf. Het idee is om je volledig te richten op de taak voor je zonder onderbrekingen.
4. **Werk in tijdsblokken**: Je kunt niet continu in een staat van hyperfocus blijven. Het is mentaal vermoeiend. Werk in blokken van bijvoorbeeld 25 minuten (de Pomodoro-techniek is hier geweldig voor), en neem daarna een korte pauze om je energie weer op te laden.
5. **Evalueer en pas aan**: Na verloop van tijd zul je zien dat sommige strategieën beter werken dan andere. Wees niet bang om aanpassingen te maken en nieuwe technieken te proberen om je focus te verbeteren.
inspiratie Vinden in Anderen
Een ander krachtig hulpmiddel dat mij hielp om mijn doelen te bereiken, was het vinden van inspiratiebronnen. Mensen om naar op te kijken, die al bereikt hadden wat ik wilde bereiken. Voor mij waren dat vrouwen zoals Faya Laurens en Yolanthe Cabau. Zij zijn krachtige, zelfstandige vrouwen die hun eigen pad bewandelen, en dat inspireerde mij om hetzelfde te doen.
Als jij ook iemand hebt die je bewondert, zoek uit wat hun succesverhaal is. Leer van hen. Praat met mensen die hetzelfde pad bewandelen als jij en omring jezelf met mensen die jouw visie delen.
Waarom Ik Selflovecommunity Ben Begonnen
Mijn reis naar zelfliefde en persoonlijke groei leidde me uiteindelijk naar de oprichting van Selflovesupply. Dit is meer dan alleen een bedrijf voor mij; het is een passieproject dat ontstond uit mijn eigen ervaringen. Ik zag hoeveel impact zelfliefde had op mijn eigen leven en ik wilde een platform creëren waar anderen hetzelfde konden ervaren.
Selflovecommunity is een plek waar je je kunt laten inspireren om beter voor jezelf te zorgen en de kracht van zelfliefde te ontdekken. Want zelfliefde is niet alleen een luxe, het is een noodzaak.
Ik geloof dat wanneer je goed voor jezelf zorgt, je beter in staat bent om je doelen te bereiken, om door te zetten, en om het leven te creëren waar je altijd van hebt gedroomd. Daarom ben ik dit bedrijf begonnen – om anderen te helpen dezelfde balans en rust te vinden die ik heb gevonden.
Jouw Tijd om te Vliegen
Dus, hier is mijn uitnodiging aan jou: geef jezelf toestemming om te dromen. Volg je gevoel, start met je eerste stap en omarm de kracht van hyperfocus. Geef het minimaal drie maanden en kijk hoe ver je komt. Je zult versteld staan van de resultaten.
Het leven is veel te kort om gevangen te blijven in angst. Het is tijd om je vleugels uit te slaan en te vliegen. Je hebt alles wat je nodig hebt al in je – je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten.
En als je onderweg wat extra inspiratie nodig hebt, bezoek dan een van mijn activiteiten in de toekomst. Het is een plek die speciaal is gecreëerd om jou te ondersteunen op je reis naar zelfliefde en persoonlijke groei.
Mooie ziel, het leven is van jou. Ga ervoor.
Deze blog is een uitnodiging om jezelf serieus te nemen, je doelen na te streven en je dromen waar te maken met behulp van hyperfocus. En natuurlijk, als je onderweg behoefte hebt aan een beetje extra zelfzorg of inspiratie, weet je nu waar je terecht kunt!
Add comment
Comments